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夜トマトダイエット&酵素置き換えダイエット‐第四夜

こんにちは。

前回報告してから一週間経過しましたので報告いたします。

前回は、「1.8kg痩せました!」と言いましたが・・・今回はそこから・・・・

なんと、1.4kg痩せました!

合計3.2kg痩せています!

ちなみに、運動はしていません!夜トマトダイエット&酵素置き換えダイエットだけです!
※本当は運動した方が良いのですが、運動すると・・・お腹が空きすぎて沢山食べてしまうのと、「夜トマトダイエット&酵素置き換えダイエット」の効果を知りたいので、今回はやらない方向で行きたいと思います。



※夜トマトは、以下の理想のトマトで代用しています。

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※酵素置き換えダイエットは、こちらの商品を使用しています。

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さて、私みたいに肥満体の場合は効果が出やすいのでモチベーションも上がり続けられますが、標準体重の人の場合はなかなか効果が出ないみたいです。

私も標準的な体重的になれば、そういう状況になるとは思いますが・・・まあ、どちらにしても標準体重になってからの話ですね・・・。

とりあえず、まずは3か月間は続けて頑張ります!

以上です。


≪夜トマトダイエット シリーズ≫
夜トマトダイエット‐第一夜
夜トマトダイエット‐第二夜
夜トマトダイエット‐第三夜










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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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